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《学力UPワンポイントアドバイス No.11》
- 2021年11月12日 金曜日
眠いときはいっそ１５分！
自宅学習で頑張ろうと机についたが
睡魔に襲われて頬を引っぱたこうが
足をつねろうが眠気が収まらない。
こんなときはタイマーをかけて
いっそ１５分だけ椅子にすわった
まましっかり寝てしまいましょう。
ただし、寝床で寝てはいけない、
タイマーが鳴ったら止めた後に
必ず顔を洗い冷たい水を飲む。
眠かった時よりはるかにすっきり
して勉強に取り組めるはずです。
決して学校の授業中に
「いっそ５分。」
なんて考えてはいけません。
- ごちそうさまでした。
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